Temmuz Ayının Notları - 2022: Tramvay Problemi, Nasıl Konuşulur, Şeker Tüketimi, Peltier...

Yazar: Utku Tarih:

Nasıl konuşulur?

Massachusetts Institute Of Technology üniversitesinin YouTube kanalındaki bu videoda, konuşma için bilgi mi, deneyim mi yoksa yaratılıştan gelen yetenek mi önemli, bir konuşmaya nasıl başlanacağı, konuşmada ne tür gereçler kullanılabileceği, mekanın nasıl olması gerektiği gibi konular anlatılmış. 


Tramvay problemi nedir?

Meşhur tramvay problemi hakkında Barış Özcan'ın hazırladığı video. Aslında önce Harvard'ın YouTube kanalındaki şu videoya denk gelmiştim ama o epey uzun.


Şeker hakkındaki gerçek


Omuz sakatlıklarını iyileştirmek için egzersizler

Şu sıralar omzumda ağrı olduğu ve hareket esnasında ses çıkardığı için internette gezinirken denk geldiğim güzel bir video. Omuzdaki ağrı ve seslerin sebepleri ile yapılabilecek egzersizler anlatılmış.


Mükemmel Thor çizimleri

Yakın zamanda Thor: Love And Thunder filmine gitmiştim. Falligar sahnesinin çizimi var mı diye gezinirken Jeremy Love'a ait şu siteye rastladım. Anladığım kadarıyla kendisi zaten filmde konsept artist olarak çalışmış. Resimler çok güzel. Özellikle şu harika.


Sıcaktan ayakkabıların eridiği yer

Ruhi Çenet'in dünyanın en sıcak yerini çektiği belgesel tadında harika bir video daha. Yemeklerini tencere içinde kumda ısıtıyorlar.

Benzer şekilde, insanların aşırı soğukta motorun donmasından dolayı araç motorlarını bile kapat(a)madıkları Yakutsk şehrinde çektiği dünyanın en soğuk şehrine yolculuk Yakutsk adındaki videosu var. Onu da tavsiye ederim.

 

Peltier nedir?

Yaz sıcağında özellikle kıyı bölgeleri gibi sıcak kesimlerde telefon çok ısınabiliyor. Ben de buna ne çözüm bulunabilir diye araştırırken peltier adındaki cihazla karşılaştım. Bu oldukça basit görünen avuç içi kadar cihazın içinden akım geçtiğinde bir yüzeyindeki ısı diğer yüzeye aktarılıyor. Böylece bir yüzeyi soğurken bir yüzeyi ısınıyor. Anladığım kadarıyla özellikle ısınan yüzeye bir heatsink ve fan koyarak ısıyı dağıtmak gerekiyor. Yoksa cihaz bozulabiliyormuş. Bununla telefon, bilgisayar soğutucu gibi güzel projeler yapılabilir.






Ağırlık egzersizlerinde sürekli ağır çalışmak mantıklı mı?

Ağırlık egzersizlerinde eklemler için sınır nedir diye merak ediyordum. Yani ne kadar yüksek ağırlıkla çalışmak eklem için yararlı veya zararlı? Pek bir yazı bulamadım bu konuyla alakalı. muscleandfitness sitesinde Eklem hasarını önleyerek kas kütlesi oluşturun adında bir yazıya rastladım. Burada yüksek ağırlıkların, sitokin moleküllerinin kartilaj hücrelerinde zincirleme reaksiyonları başlatmasına ve bunun sonucunda kartilaja saldıran kimyasalların salınmasına sebep olan genlerin aktifleştiğini yazmış ve bu durum artrite benziyormuş. Geçmişte ağır çalışan vücut geliştirmecilerin de bir çok eklem ağrısı çektiğini söyleyebileceğinden bahsetmiş. 15-20 tekrarın yapılabildiği ağırlık çalışmalarının hem kartilaj yıkımını engellediği hatta üretimini desteklediğinin bulunduğu bir araştırma hakkında yazmış. Yazıda kasların biri yüksek ağırlıkla diğeri düşük ağırlıkla olmak üzere haftada iki defa çalıştırılmasını tavsiye etmiş. Detaylar yazıda bulunuyor.


Koşu sırasında kalp ritminin kontrolü

Uzun süredir Mi Band kullanıyorum. Şu sıralar koşuya da başladığımdan dolayı egzersizi bilekliğe kaydediyorum. Bileklik, egzersiz sırasında kalp ritmini de kaydediyor ve ben de koşarken uygun kalp ritminin ne seviyelerde olması gerektiğini merak ettim. Healthline'daki şu yazıda koşu sırasında kalp ritminin koşucunun maksimum kalp ritminin %50'si ile %85'i arasında olması gerektiğini belirtilmiş. Kişinin maksimum kalp ritmi de yazıya göre 220'den kişinin yaşının çıkartılmasıyla bulunyor. Yani 30 yaşındaki birinin maksimum kalp ritmi bu hesaba göre 190. Amerikan Kalp Derneği ise egzersize yeni başlayanlar için maksimum değerin %50'si ile %75'i arasını hedeflemeyi tavsiye ediyormuş. Tabi bu yazı sağlıklı insanlar için. Koşu basit bir egzersiz değil. Detaylar linkteki yazıda.

Kategori:

Yorumlar

Yorum Gönder

Yorum...

Bu blogdaki popüler yayınlar

Voltaj düşmesi, elektronik aletler, voltaj regülatörleri ve yüksek gerilim koruma röleleri

Yazar: Utku Tarih:
Daha önce voltaj düşmesi ile karşılaşmadığımdan nasıl bir şey olduğu ve nelere sebep olabileceği hakkında bir bilgim yoktu. Yazlık evimizde bir gün ışıklar kırpışmaya başlayıp klimaların gücü düştüğünde bir şeyler olduğunu farkettik. Elektrikçi çağırdığımızda durumun voltaj düşüklüğünden olduğunu ve elektrik şirketini aramamız gerektiğini söyledi. Sonrasında durum düzeltildi. Fakat bu voltaj düşmesi elektronik cihazların yanmasına da sebep olabiliyormuş ve komşumuzun çamaşır makinesi yandı. Velhasıl ben de tabi ki bu durum hakkında internette araştırma yapmak istedim ve öğrendiklerimi buraya not alacağım. Voltaj düşmesi neden olur, elektronik aletlere zararları neler ve nasıl zarar verir? Öncelikle şöyle bir link buldum. Site sanırım elektronik ekipmanlar satıyor fakat beni ilgilendiren şey yazı. Yazıda elektromekanik cihazların belirli voltaj değerlerinde çalışmak için dizayn edildiği ve daha düşük voltajlarda çalıştığında daha fazla akım çekecekleri ve bunun sonucunda da ekipmanın b...
DEVAMI »

Mutfak Eviye Sifonu Nasıl Değiştirilir?

Yazar: Utku Tarih:
Resim
Bu eski sistem. Eski sistemde bulaşık makinesinin gideri için yer var fakat yeni sistemde yok. Çözümü sonraki aşamalarda var. Yeni setin içinden muhtemelen torna vidası çıkar ama eski setin vidası uzun süre beklediğinden dolayı açması zorlaşmıştı, bu yüzden eski setin başlığını bozuk para ile açtım. Çeviriliyor. 2. Başlık da sökülüyor. Bu vida da açılmalı. Tüm bağlantıları çözülen ve bulaşık makinesi gideri ayrılan sistem, gidere olan bağlantısı da çekilerek çıkartılıyor. Bulaşık makinesinin borusu dolu olabilir. Altına bir kova vb. koymak iyi olacaktır. Yeni sette bulaşık makinası gideri olmadığı için ana gidere T borusu takılacak. Bulaşık makinesi giderinin sızmaması için bu parça kullanılıyor. O parça, T borusuna takılıyor. T borusu da ana gidere takılıyor. Bulaşık makinesi gideri. Yeni setin genel görüntüsü. 2 başlık arasındaki ...
DEVAMI »

Sanal gerçeklik gözlüğü ile evde sinema, Shinecon VR ve birkaç şey daha

Yazar: Utku Tarih:
Resim
Eveeet. Gün geçmiyor ki aklıma pahalı ama muhteşem fikirler gelmesin. Şimdi tabi ki Amerika'yı baştan keşfetmedim, geçen gün normal ekranlarda film izlemeyi sinema kadar sevmediğimi düşündüm. Amma velakin bunu evde nasıl yapacaktım? Gayet açık ki sinemanın bu kadar zevkli olmasının en büyük etmeni ekranın büyüklüğü, ses sistemi (sesi kulak zarlarını patlatacak kadar artırarak zevkli olacağını sanıp izleyicisini sağır bırakanları buradan kınıyorum) ve ortamın tümüyle film izlemek için izole edilmiş olması. Sonra, bunun evde iyi bir taklidinin yapılabileceğini düşündüm, VR gözlük ile. Gördüğüm kadarıyla genelde VR gözlükler oyun oynamak ve 360 (veya 180) derecelik videolar izlemek için kullanılıyor. Ben videoyu kafamı çevirerek değil de bildiğimiz sinema gibi düz ve büyükçe bir ekran gibi gözlükle izlemek mümkün müdür diye merak ettim. Gördüm ki internette benim gibi bunu düşünüp yapanlar var. Amacım elimdeki MP4 dosyasını VR gözlüğün görüş açısına g...
DEVAMI »